作為俗人，我們常常因為想得太多而給自己增添了諸多煩惱。盡管我們不能一下步入空門來個清凈的了斷，但是，向佛家學學修心也是好的。

每個人的人生都離不開跌入低谷，原地踏步，一帆風順三種常態(tài)。而在這三種常態(tài)中同樣又隱藏著跌入低谷，原地踏步和一帆風順的三個階段。不管在那種常態(tài)中的那個階段，我們需要認識的就是陰陽多變化，物極必反之理。

任何事大不了也就三種結果：好的結果，不好的結果和沒有結果的結果。沒做之前，想好的結果也沒有用，想多了就叫“白日做夢”和“異想天開”；想壞的結果也沒有用，想多了就叫“自己嚇唬自己”，就是典型的“一朝被蛇咬，十年怕井繩”；沒有結果的就更不用說了，沒有結果還想什么呢？

面對事實，踐行事實，接受事實，總結事實才是我們每個人應該做的。

一生永遠順利的人不存在，一生永遠挫折的人更難找。所以，面對人生多變化的事實，我們應該盡量想得少一些。

《念佛直指》中有云：“以施德為棄屣，以疏利為富貴，以受抑為行門”。如此之說，凡事反過來去想，去做，心中自然少了無數的煩惱。