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徐慧麗:一個(gè)在線治療的對(duì)話案例
2016-01-20 39409
-Sai(27058294) 13:21:49我這兩天感覺(jué)很不好,跟一個(gè)經(jīng)常一起玩的朋友,突然之家感覺(jué)她很復(fù)雜A-Sai(27058294) 13:22:21覺(jué)得她氣場(chǎng)很混亂,我也跟著開(kāi)始混亂A-Sai(27058294) 13:24:28對(duì)不起,請(qǐng)?jiān)徫遥覑?ài)你們,謝謝你們筠子的立秋(16042458) 13:26:34親愛(ài)的,你覺(jué)得她復(fù)雜,這是真的嗎?你指的復(fù)雜,是什么呢?她“復(fù)雜”,這個(gè)事實(shí),你能確定是真的嗎?筠子的立秋(16042458) 13:29:02好好問(wèn)問(wèn)自己,是,還是不是?就只能是這兩個(gè)答案 A-Sai(27058294) 13:29:14如果答案是不知道那?A-Sai(27058294) 13:29:28她的圈子很復(fù)雜筠子的立秋(16042458) 13:29:58對(duì),她的圈子很復(fù)雜,那么,她很復(fù)雜,究竟“是”,還是“不”?請(qǐng)回答A-Sai(27058294) 13:30:09很不簡(jiǎn)單筠子的立秋(16042458) 13:30:30那么,你對(duì)“她復(fù)雜”這個(gè)事實(shí),還是有寫(xiě)不確定,對(duì)嗎?A-Sai(27058294) 13:30:41每個(gè)人都很復(fù)雜筠子的立秋(16042458) 13:30:59A-Sai,請(qǐng)告訴我,當(dāng)你想到“她很復(fù)雜”這個(gè)想法時(shí),心里是一種什么樣的感受?A-Sai(27058294) 13:31:00有很多優(yōu)點(diǎn),很多缺點(diǎn)A-Sai(27058294) 13:31:05難受A-Sai(27058294) 13:31:39我在想,我是不是應(yīng)該跟她保持一些距離筠子的立秋(16042458) 13:31:48那如果沒(méi)有這個(gè)想法產(chǎn)生的時(shí)候,你有什么樣的感覺(jué)呢?你們是朋友,你從沒(méi)想過(guò)“她復(fù)雜”的時(shí)候……A-Sai(27058294) 13:32:04挺開(kāi)心的啊筠子的立秋(16042458) 13:32:45那就對(duì)了啊。她還是她,你還是你,讓你難受的,是這個(gè)事實(shí)嗎?不是耶,是你覺(jué)得“她復(fù)雜”的那種感受…… 筠子的立秋(16042458) 13:33:32這個(gè)世界上只有3件事,我的事,你的事,神的事。所以,你的快樂(lè),你的平和,不是我的事,不是神的事,是你自己的事呢……筠子的立秋(16042458) 13:34:23親愛(ài)的,讓我們開(kāi)始作進(jìn)一步的清理,你愿意相信我并配合我嗎?A-Sai(27058294) 13:34:29我剛才問(wèn)了我自己,我自己告訴我說(shuō),干嘛非要去評(píng)價(jià)別人那?每個(gè)人都很完美,你只需帶著欣喜去發(fā)現(xiàn),去體驗(yàn)就好,你要敞開(kāi)你自己,你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多可樂(lè)的事情。A-Sai(27058294) 13:34:59我愛(ài)這個(gè)群,每次當(dāng)我氣場(chǎng)混亂的時(shí)候,來(lái)說(shuō)幾句話,就平和了A-Sai(27058294) 13:35:07怎么配合?立秋?筠子的立秋(16042458) 13:35:31恩,清理是最終把一切歸零,而不是壓抑。所以現(xiàn)在讓我們反向思考A-Sai(27058294) 13:36:01請(qǐng)講筠子的立秋(16042458) 13:36:16我這兩天感覺(jué)很不好,跟一個(gè)經(jīng)常一起玩的朋友,突然之家感覺(jué)她很復(fù)雜請(qǐng)反向思考,這句話可以改成……A-Sai(27058294) 13:36:25哈哈筠子的立秋(16042458) 13:37:01你笑了,這是好事情呢,繼續(xù)保持這樣的感覺(jué)A-Sai(27058294) 13:37:06改成相反句筠子的立秋(16042458) 13:37:22請(qǐng)告訴我,你如何改的……A-Sai(27058294) 13:37:32或者把我改成她A-Sai(27058294) 13:38:06她這兩天感覺(jué)很不好,跟一個(gè)經(jīng)常一起玩的朋友,突然之家感覺(jué)她這個(gè)朋友很復(fù)雜 筠子的立秋(16042458) 13:38:16有這樣的改法——她這兩天感覺(jué)很不好,和一個(gè)……突然之間感覺(jué)我很復(fù)雜A-Sai(27058294) 13:38:28恩筠子的立秋(16042458) 13:38:56好,讓我們繼續(xù)我在想,我是不是應(yīng)該跟她保持一些距離——這句話反向思考,可以怎么來(lái)改呢?A-Sai(27058294) 13:39:47她是不是在想應(yīng)該和我保持些距離?? 答案是肯定不會(huì)的筠子的立秋(16042458) 13:40:15還有一種改法——我在想我是不是和我保持一些距離……筠子的立秋(16042458) 13:40:21是不是呢?A-Sai(27058294) 13:40:38恩,我有種深深的分離感現(xiàn)在A-Sai(27058294) 13:40:47你這句話讓我感到很悲哀筠子的立秋(16042458) 13:41:08親,其實(shí),復(fù)雜的,讓一切變得有些難受的,是你,現(xiàn)在的你和真實(shí)的你有距離感了,所以你的快樂(lè)和喜悅,不能深入內(nèi)心呢筠子的立秋(16042458) 13:41:24所以,你要做的,是先讓自己和自己親密起來(lái)。A-Sai(27058294) 13:41:39怎么做? 筠子的立秋(16042458) 13:41:50親愛(ài)的,悲哀就對(duì)了,自己和自己分離,當(dāng)你感受到這點(diǎn)時(shí),一定會(huì)悲哀的。A-Sai(27058294) 13:42:30那原本我們就是一體的,為什么挑一個(gè)作為我們的愛(ài)人那?筠子的立秋(16042458) 13:42:46很簡(jiǎn)單啊,重復(fù)這四句話,然后告訴自己,沒(méi)有別的外在的東西讓我不快樂(lè),而是,我必須真正認(rèn)識(shí)自己,和自己親密起來(lái)。親愛(ài)的我自己啊,對(duì)不起,請(qǐng)?jiān)徫?,我?ài)你,謝謝你……筠子的立秋(16042458) 13:43:53有兩個(gè)“我”,一個(gè)是靈性的“我”,一個(gè)是外在的,會(huì)由于種種影響而不斷有情緒的“我”,當(dāng)這兩個(gè)我分離的時(shí)候,距離越大,快樂(lè)的感覺(jué)就越少。 A-Sai(27058294) 13:43:56筠子,當(dāng)你的愛(ài)人離你遠(yuǎn)去的時(shí)候,我們到底該怎么選擇?筠子的立秋(16042458) 13:44:21當(dāng)你的愛(ài)人離你遠(yuǎn)去,反向思考,就是我們離愛(ài)人遠(yuǎn)去筠子的立秋(16042458) 13:44:44是我們的內(nèi)心認(rèn)為他不是靈魂伴侶,才離他遠(yuǎn)去的。這才是事實(shí)A-Sai(27058294) 13:45:18那為什么當(dāng)他離去的時(shí)候,我也很難受筠子的立秋(16042458) 13:46:10當(dāng)時(shí)我也很難受,但是想一想,這種難受不是因?yàn)樗碾x去,而是因?yàn)椋艺J(rèn)識(shí)到了自己選擇離開(kāi)他,我是要對(duì)這種關(guān)系負(fù)責(zé)的A-Sai(27058294) 13:46:22筠子,怪不得你會(huì)這么說(shuō),我一直感謝我的靈性,雖然我難受,但我的靈性知道,他并不適合我筠子的立秋(16042458) 13:46:41但當(dāng)我進(jìn)入內(nèi)心,看清楚這一點(diǎn),難受只是一種釋放,難受結(jié)束了,也就清理完畢了A-Sai(27058294) 13:47:14恩,我們只需相信,發(fā)生的一切都是完美無(wú)缺的筠子的立秋(16042458) 13:47:26親愛(ài)的,你明白了嗎?繼續(xù)做清理吧,你會(huì)和自己的靈性親密起來(lái),世界會(huì)發(fā)生奇妙的改變筠子的立秋(16042458) 13:47:33加油!
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