我一出生就是帶著怨恨來(lái)的。因?yàn)橐怀錾?tīng)到的頭一句話便是：“怎么又是女孩兒”，可嘆這就是奶奶和父親的怨恨，已經(jīng)四個(gè)女兒了，就盼再生個(gè)兒子。我是小心翼翼地成長(zhǎng)著，母親自從生了我后，身體越來(lái)越不好，在那個(gè)時(shí)代世俗的面孔是那么地猙獰，甚至可以把人活活殺死。我身上莫名覆蓋著自己是女孩的罪過(guò)感和自卑感。

童年是無(wú)憂的也是有許多快樂(lè)的，十歲時(shí)小小的快樂(lè)卻被打碎了，要強(qiáng)的母親在病中再也沒(méi)能起來(lái)，帶著遺憾離開(kāi)了我們。母親原本就是要強(qiáng)的，是想抗?fàn)幍?，想依靠自己的辛苦勞作把我們五姐妹養(yǎng)大、上學(xué)、能出人頭地，讓世俗的人們不再低看。母親也是可悲的，她怨恨世俗的觀念，可卻不清楚自己的心底也給這種世俗的怨恨留了地位和空間。

那時(shí)候的天空是灰色的，心是蒼白的，是有許多怨恨的。恨老天不公平，為什么給別人那么多，給我的卻是這么的可憐。我那么依戀的母親，為什么讓她早早地就去了，憑什么別人這個(gè)年歲正在上學(xué)，我卻開(kāi)始做家務(wù)或者下地幫忙，維持家里的生活。我開(kāi)始萬(wàn)念俱灰，每天忙碌著，看著身邊的任何一個(gè)人都比我幸福，暗自里流淚，慢慢地也不愿出現(xiàn)在人前，骨子里的脆弱變成了倔強(qiáng)，然后就自我封閉，既然我這么多余，為什么要來(lái)到這個(gè)世界上，以至于在后來(lái)的很長(zhǎng)歲月里連這些小小的記憶碎片也難尋起。

在艱難的日子里默默地面對(duì)人生的坎坷，忽略了很多重要的東西，只留下了一些艱澀的心情，因?yàn)槟菚r(shí)候還在成長(zhǎng)，心也還是小小的，還裝不下更大的，有意義的，更實(shí)質(zhì)的內(nèi)容。現(xiàn)在的我要感謝那段怨恨生活的歲月，因?yàn)槭撬幕野底屛矣X(jué)得現(xiàn)在的生活是多彩的；在苦難的日子里，先看到別人，讓我懂得其實(shí)無(wú)論在怎樣的環(huán)境下，自己都可以把生活過(guò)得更幸福一些，因?yàn)槭澜绾艽?，世俗是永遠(yuǎn)是存在著的，沒(méi)辦法去消除，生活是艱難了些，可它也能讓我們成長(zhǎng)得更快一些。

生活中免不了會(huì)有怨恨，在我們的情緒中，怨恨或仇恨，是最強(qiáng)烈的一種負(fù)面情緒，也是最可怕的一種意念，是最容易傳染和循環(huán)。當(dāng)遇到“怨恨循環(huán)”時(shí)，是繼續(xù)傳遞它，還是用寬容和愛(ài)心去終結(jié)它？若忍下了一時(shí)之氣，那么就是“怨恨循環(huán)”的終結(jié)者；如果你以善意的理解和關(guān)愛(ài)，改變了那怨恨的本質(zhì)，那么你將是“善心循環(huán)”的啟動(dòng)者。

怨恨不會(huì)給被怨恨的人帶來(lái)任何不利，最大的受害人最終都只是怨恨的主人。發(fā)生過(guò)的事無(wú)法挽回，而為失去的過(guò)去錯(cuò)過(guò)現(xiàn)在、甚至破壞將來(lái)，是不值得的。更多的時(shí)候是人們自己在內(nèi)心里，把他們?cè)艿降膫U(kuò)大了十倍、百倍、甚至千倍。更有甚者，將本不大的事情一直塞在心里自己不舒服，時(shí)間長(zhǎng)了竟然揮之不去，以至于整日悶悶不樂(lè)。這就好象是扎在傷口的刺，起初不算很疼只有些別扭，而時(shí)間長(zhǎng)了竟紅腫化膿，最后以至于威脅生命。

怨恨是一種嗔心，嗔的判斷方式，只要內(nèi)心有一點(diǎn)點(diǎn)的不舒服和對(duì)抗，就是嗔的表現(xiàn)。佛教里面講到如何消除怨恨，對(duì)治怨恨的方法就是慈心和寬容。德國(guó)哲學(xué)家馬克斯·舍勒也一次又一次強(qiáng)調(diào)是虛弱感造成了怨恨。當(dāng)一個(gè)人知道對(duì)于境遇他無(wú)能為力，嫉妒、憎恨、復(fù)仇心理最后都會(huì)以怨恨告終。

佛教思想要求我們做減法，雖然我們外在的東西不斷在增加，我們的心靈境界還是要用減法，減到零、減到空。當(dāng)任何東西在你面前都?xì)w零、歸空的時(shí)候，內(nèi)心當(dāng)中產(chǎn)生的力量會(huì)乘以倍數(shù)地增加，當(dāng)我們對(duì)物質(zhì)的追求，不是用貪婪、占有的心態(tài)去面對(duì)它的時(shí)候，就會(huì)智慧地做事情，從容地面對(duì)，以非常超然的精神去看待這些東西。

證嚴(yán)法師的一個(gè)弟弟被人殺死了，按照法律兇手應(yīng)得到法律嚴(yán)厲的制裁。證嚴(yán)法師看到他母親痛不欲生的樣子，就想辦法幫他母親解除悲痛。他拉著他母親到殺掉他弟弟的那個(gè)人家里去，跟他媽媽講，一個(gè)母親已經(jīng)失去了一個(gè)兒子，我們可不可以讓另一個(gè)母親不要失去這個(gè)孩子，因?yàn)樗皇枪室獾模清e(cuò)誤地殺掉了另一個(gè)無(wú)辜的人。

怨恨往往是一件敏感的、傷感情的事情，通常由忘恩負(fù)義或不講道義的行為引發(fā)，它開(kāi)始于傷害，又告結(jié)于另一個(gè)傷害，再以這個(gè)傷害為起點(diǎn)滾起雪球來(lái)，一直不斷地傷害下去。因?yàn)樵购?，彼此注定了，將展開(kāi)一場(chǎng)長(zhǎng)期而難以止息的“冤冤相報(bào)”悲劇，而在這場(chǎng)悲劇，或即將接著上演的悲劇中，注定了將沒(méi)有人是贏家，因?yàn)樵购薜亩局洌环街湎蛄藙e人，另一方也咒向了自己。

慈悲、寬容不僅僅是佛教倡導(dǎo)的博大思想，更是一種可以實(shí)踐的本質(zhì)，因?yàn)樗敲總€(gè)人都具足的一種無(wú)限寬闊廣大的“空性”本質(zhì)。當(dāng)我們往清凈的自性回返時(shí)，學(xué)會(huì)寬容別人，就是學(xué)會(huì)寬容自己，給別人一個(gè)改過(guò)的機(jī)會(huì)，就是給自己一個(gè)更廣闊的空間。學(xué)會(huì)慈悲和寬容，就是一個(gè)不斷在學(xué)會(huì)超越自己，超越執(zhí)著的過(guò)程，當(dāng)我們愈能寬容，我們就愈凈化自己，使自己愈趨向光明的升華。

所以我們?nèi)松闹腔?，就看你以什么樣的高度?lái)看待這個(gè)世界，你如果站在低處去看待事情，每一個(gè)人、每一個(gè)物體都會(huì)成為你的障礙，所以我們會(huì)被生活各種各樣的事情所困擾。我們要學(xué)會(huì)讓自己的心離開(kāi)軀殼，要讓自己的眼界和認(rèn)識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越物質(zhì)世界的高度，那樣我們就不會(huì)因?yàn)槁毼桓呔涂鞓?lè)、職位低就有挫折感；今天這件事做成就喜樂(lè)，沒(méi)完成就會(huì)悲傷。在心靈超越軀體的障礙時(shí)，一切問(wèn)題在我們面前都不是問(wèn)題。

秋天，是一個(gè)豐盈、收獲的季節(jié)?，F(xiàn)在我也為人妻、為人母及為人師，周末的傍晚穿上綠色碎花長(zhǎng)裙，依舊把自己打扮的優(yōu)雅嫵媚而柔情似水，在夕陽(yáng)燦爛的水湄，在那泓幽靜的秋水上蕩著一葉小舟。柔美的長(zhǎng)發(fā)在夕陽(yáng)里飄動(dòng)，活潑清新而又動(dòng)人。恰好有一片金黃的葉子隨風(fēng)落下，又無(wú)聲地滑落在我的肩頭，沒(méi)有將它拂去。

一陣悠遠(yuǎn)的雁鳴清晰傳來(lái)，在高遠(yuǎn)而寂寥的秋空中靜靜回響。我用心地感悟美好生活，發(fā)現(xiàn)美好的事物俯拾皆是；用心地追求美好的生活，發(fā)現(xiàn)自己成了創(chuàng)造美的天使，改變了自己也改變了他人。感悟美好生活、追求美好生活，首先滋潤(rùn)撫慰了自己的心田，精神振奮而愉快，生活豐富而多彩；為人師表，同時(shí)開(kāi)啟了與他人溝通的大門(mén)，微笑、理解、共享、溫馨在心與心之間盡情地流淌。