第一次面臨某項(xiàng)未知的挑戰(zhàn)時(shí)，采取行動(dòng)對(duì)任何人來(lái)說(shuō)恐怕都非常艱難。例如，作為老板，你第一次給員工講話；旅行度假，你第一次到山上滑雪時(shí)，等等。在這些情形下，你都不需要去猶豫，更有必要停止用“頭腦”分析。因?yàn)槟憧ㄔ谠剡t疑的時(shí)間越長(zhǎng)，眼前的事情做起來(lái)就越困難——“頭腦”已經(jīng)開(kāi)始喋喋不休地編造各種故事來(lái)恐嚇你啦！無(wú)論眼前的挑戰(zhàn)來(lái)自于精神還是身體，你都可以讓身體作為領(lǐng)路人，要么直接采取針對(duì)性的行動(dòng)，要么通過(guò)感受、調(diào)動(dòng)和增強(qiáng)身體的能量來(lái)緩解精神的緊張，這些都可以更好地解決問(wèn)題。這種時(shí)刻，過(guò)度沉浸在“頭腦”的故事中是不利的。
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